パリの日本人妻のぼやき

パリ郊外に住む30代主婦です。何か書いたり書かなかったり…。

2020-09-21から1日間の記事一覧

海外生活で鬱になった話②

心療内科の門を叩き、臨床心理士さんとのセッションが始まった。 写真はイメージです まずは、自分のその時の状況と気持ちについて、ただただ話すのである。 それが二回くらい続いたと思う。 その後、五回程度の脳のエクササイズ(?)をすることになった。 …